Vom Winteranfang trennt uns noch fast ein Monat und das Wetter bietet Herbstliches. Der leckere Salat passt aber gut zu beiden Jahreszeiten.
Probiert's aus!Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen
Portionen: 2
Zutaten
- 1 mittelgroße Birne
- ½ Schalotte
- 200g Rotkohl
- 5g Honig
- 15g Apfelessig
- 15g naturtrüben Apfelsaft
- 20g Rapsöl
- 50g Walnüsse
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Anleitung
- Rotkohl und die Birne sehr klein schneiden.
- Die Schalotte schälen und ebenfalls klein hacken.
- Rotkohl, Birnen und Schalotten zusammen mit den anderen Zutaten außer den Walnüssen in eine Schüssel geben.
- Honig, Apfefessig, Rapsöl, Salz und Pfeffer vermengen und über den Rohkostsalat geben.
- Die Walnusskerne in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten
- Abkühlen lassen und grob hacken, über dem Salat verteilen.Foto:vegan50plus
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Schmeckt gut als Beilage, ich hab's aber auch schon mit warmem, knusprig geröstetem Bauernbrot und (gesalzener) Butter als leichte Hauptmahlzeit verputzt.
Miam.